Zahlreiche Menschen leiden an Depressionen, Angstzuständen, Überforderung, Schlaflosigkeit, Suizidgedanken. Was hilft?
Neben oft notwendigen Medikamenten gibt es viele "sanfte Therapien", welche die psychische Gesundheit stärken und neue Lebensfreude wecken können. Dazu gehören die Wald- und Gartentherapie, regelmäßige Bewegung, gesund Ernährung, die Musik-, Kunst-, Biblio- und Schreibtherapie sowie eine gute Selbstfürsorge.
Nach dem Vortrag informiert die Steyrer Selbsthilfegruppe über ihre Aktivitäten und das in Neuauflage erschienene Buch "Neu aufblühen! Rat und Hilfe bei Depressionen" kann erworben werden.
Neben oft notwendigen Medikamenten gibt es viele "sanfte Therapien", welche die psychische Gesundheit stärken und neue Lebensfreude wecken können. Dazu gehören die Wald- und Gartentherapie, regelmäßige Bewegung, gesund Ernährung, die Musik-, Kunst-, Biblio- und Schreibtherapie sowie eine gute Selbstfürsorge.
Nach dem Vortrag informiert die Steyrer Selbsthilfegruppe über ihre Aktivitäten und das in Neuauflage erschienene Buch "Neu aufblühen! Rat und Hilfe bei Depressionen" kann erworben werden.
Kosten Vorverkauf: € 9.-
Verfügbare Plätze: 120
Leitung
- ReferentIn: Ewald Kreuzer OFS